2 месяца беременности выделения. Второй месяц беременности. Липиды - для нервной системы

Позади лишь маленькая часть долгого пути, впереди еще 8 месяцев ожидания и тяжелого труда. Женщина на втором месяце беременности уже немного привыкла к мысли о материнстве и состоянию своего тела.

Этот месяц, наверное, самый ответственный в жизни будущей мамы, так как основные изменения в организме малыша, определяющие его дальнейшее здоровье, происходят именно с по .

Изменения в организме мамы на втором месяце беременности

Начинается месяц с дней несостоявшейся менструации, хотя незначительные кровянистые выделения могут появиться, так как примерно в это время зародыш имплантируется в стенку матки. Но обратиться при их появлении к врачу крайне необходимо.

Шейка матки, благодаря гормональным изменениям, «запечатывается» густой и плотной слизистой пробкой, функция которой – защита и ограждение. Размер матки постепенно увеличивается, достигая к размера апельсина, а к 8 – грейпфрута.

Это может проявляться болезненностью внизу живота и в боках. Это тоже экстренный повод для обращения к врачу, ведь такие же симптомы и при угрозе прерывания беременности!

Внутренние органы приспосабливаются к гормональным изменениям, привыкают к работе в ускоренном темпе. Вся слаженная работа организма нацелена только на него – будущего малыша.

Что чувствует будущая мама на 2 месяце

Вот и дали о себе знать первая тошнота и рвота, пища проходит по пищеводу медленно, и, вследствие этого, постоянный дискомфорт. Необходимо принимать пищу мелкими порциями, около 6-8 раз за сутки. Завтракайте в постели, ужинайте непосредственно перед сном.

Обязательное условие – много жидкости, свежие фрукты и овощи. Оберегайте себя от наклонов, тесной одежды, резких запахов. Избегайте табачного дыма! Тошноту поможет одолеть кислота – лимон, чай с мятой, кислые фрукты, морсы и соки.

Не стоит увлекаться вредными продуктами, даже если очень хочется. Больше гуляйте на свежем воздухе, в идеале отпуск на даче. Отвлекайтесь от неприятных ощущений любимым рукоделием, прикупите литературу о беременности и развитии малыша.

Иногда проявлением является головокружение, головная боль. Не стоит принимать обычных привычных препаратов, посоветуйтесь лучше с врачом.

Прибавка в весе не должна превышать 1 килограмма.

Гормональные перестройки вызывают изменения со стороны кожи. Некоторые беременные отмечают значительное улучшение состояния кожи и волос, а некоторые наоборот, жалуются на повышение жирности, высыпания. Для борьбы с такими проблемами достаточно просто хорошо следить за чистотой кожи и дезинфицировать ее, а так же не злоупотреблять макияжем.

Что касается внутреннего состояния будущей мамы, то оно не спокойное, это уж точно. Как сказать родителям и близким? Как будет с деньгами? Как поступить с работой? А если беременность нежеланная, тут и говорить нечего, все переживания и так понятны. Главная задача – сконцентрироваться на малыше, представлять скорейшую встречу с ним, поможет аутотренинг.

Получайте удовольствие от каждой минутки этого волшебного состояния, наслаждайтесь вниманием мужа и близких, почувствуйте себя особенной. А лишние переживания разрушат всю эту женскую сказку, оставив после себя только негатив.

Организм малыша в 2 месяца беременности

Сердечно – сосудистая система активно развивается, появилось примитивное сердечко-трубка, мелкие сосуды. Уже появились зачатки трахеи, гортани, поджелудочной железы, печени. На ручках появились пальчики.

Немного позже, на шестой неделе, происходит закладка тимуса, важного иммунного органа, начинается кроветворение. Длина тела малыша всего 5 мм. Формируется личико, внутреннее ухо, челюстно-лицевой аппарат. Хрящи начинают заменяться костной тканью.

– время первых самостоятельных шевелений, но мамой они пока не ощущаются. Также на седьмой неделе растет головной мозг, формируются первые рефлексы. Сердце уже четырехкамерное, появляются гормонально активные железы. К восьмой неделе рост эмбриона достигает 2.5 см.

Почки уже работают, желудок выделяет пищеварительные соки, а печень – желчь. У мальчика формируются половые органы. Уже появился ротик, глазки прикрыты веками, малыш научился глотать, появились мимические движения. Голова все еще очень большая относительно тельца, приклонена к груди. Кровь ребенка уже имеет групповую принадлежность и резус.

Теперь малыш уже не эмбрион, он получил новое имя, которое будет носить до рождения – плод.

Как изменить привычный жизненный уклад

Следует себя поберечь, оградить от стрессов, инфекционных больных, напряжений на работе и дома.

Очень важно . Оно должно быть сбалансированным и регулярным, количество жидкости должно достигать 2.5 литров. Свежих фруктов и овощей, зелени и орехов, сухофруктов и соков должно быть как можно больше. Налегайте на злаковые продукты, грубый хлеб, мясо, рыбку, яйца, биомолочные продукты. Следите за правильной термической обработкой, не хватало только отравления!

Тщательно следите за своим столом, действительно ли все это полезно малышу? Нужно ли оно вам? Ведь лишний вес сделает только хуже, в том числе и малышу.

Если вас ничего не беспокоит, а доктор не заподозрил никаких патологий, вы можете продолжать вести нормальную половую жизнь, но всегда думайте о возможном риске инфекции, это может стать губительно для малыша.

Что касается работы по дому – найдите верного и понимающего помощника. Геройство ваше не кстати. Ограничить необходимо в первую очередь те дела, которые сопровождаются поднятием тяжестей, а также сделайте контакт с бытовой химией минимальным.

Займитесь обустройством вашего дома, может пора прикупить фильтр для воды, увлажнитель воздуха, новый жидкокристаллический монитор для компьютера или телевизора, кондиционера, беспылевого пылесоса и еще уймы полезных вещей. Но походы по людным местам и магазинам сейчас не очень желательны, вы с легкостью воспользуетесь услугами интернет — магазинов и служб доставки на дом.

Режим дня – отныне ваш верный спутник. Увеличьте продолжительность ночного сна на 2-3 часа, отдыхайте днем. Обеденный перерыв проведите не в душном помещении, а на воздухе. Очень полезна пешая прогулка перед сном.

Когда торопиться к врачу

Тщательно следите за своим состоянием, обращайте внимание на тревожные знаки, а именно:

• и в паховых областях может быть признаком
• Изменение типичных влагалищных выделений, кровянистые выделения
• Проблемы с мочеиспусканием
• Повышение
• Сильная многократная рвота
• Обморочные состояния, даже если это было всего однажды

Посещать врача чаще раза в 2 недели надо, если вы лечились от бесплодия, были случаи невынашивания. С особым вниманием следите за состоянием здоровья, если имеются заболевания сердечно – сосудистой системы, почек, системы крови, щитовидной железы, сахарный диабет.

Посетите гинеколога дополнительно, если вы ранее постоянно принимали какие-либо лекарственные препараты.

Характеризуется тем, что у женщины начинают появляться новые ощущения, так называемые субъективные проявления беременности. Например, формируется избирательное отношение к определенным пищевым продуктам. Женщине может хотеться соленого, или кислого, или продуктов, которые никогда не нравились.

Беременную могут беспокоить периодические головные боли, тошнота, которая вызывается некоторыми запахами (например, рыбы), рвота, иногда — головокружения. Могут наблюдаться проблемы со стулом, . Тошнота является естественным признаком беременности. Через некоторое время этот симптом проходит.

Женщина на втором месяце беременности чувствует себя очень усталой, даже при незначительных физических упражнениях или нагрузках. Кроме того, наблюдаются и эмоциональные изменения — появление излишней раздражительности, обидчивости, плаксивости, резкой смены настроения, чувства беспокойства. Однако именно в это время у женщины может появиться ощущение безграничного счастья, что приносит беременность. Эти изменения естественны, они вызваны увеличением количества гормонов в крови.

Изменяется также лицо и тело беременной женщины. В этот период женщина буквально расцветает, улучшается качество кожи, волос, ногтей. Иногда наблюдается повышение жирности кожи, образование прыщей и , спровоцированных солнечными лучами. В этом случае стараются наносить как можно меньше макияжа, протирать лицо очищающим лосьоном и меньше бывать на солнце. У беременной проявляются вены на животе и на груди, т.к. для потребностей растущего плода расширяются сосуды. На бедрах становятся заметы «сосудистые звездочки », которые после беременности исчезнут.

Осложнения второго месяца беременности

На втором месяце беременности поражаются вены на ногах, иногда также в области половых органов. Это вызвано расслаблением мышечного слоя в венах, обусловленное увеличением объема циркулирующей крови в организме. Симптомами этого являются чувство тяжести в ногах, проявление вен, их болезненность.

Предотвратить подобные варикозные изменения вен ног возможно при соблюдении определенных правил. Во-первых, нужно стараться не допустить избыточной прибавки в весе, регулярно заниматься зарядкой или ходьбой. Во-вторых, не рекомендуется длительное время стоять или сидеть, особенно с перекрещенными ногами, и стараться во время сидения поднимать ноги выше бедер.

Следует носить специальные колготы для поддержки мышц ног, удобную одежду и обувь. Врачи рекомендуют принимать достаточное количество аскорбиновой кислоты , которая способствует сохранению эластичности вен. Операцию по лечению варикозного расширения вен делать не рекомендуется. Дело в том, что чаще всего в послеродовой период при возвращении женщины к прежнему весу, симптомы варикозных вен проходят.

На втором месяце беременности увеличиваются и становятся более тяжелыми груди , вокруг сосков появляются узелки (потовые железы), груди становятся более чувствительными, и могут даже болеть во время ходьбы. Может увеличиться живот вследствие расширения костей таза.

Неприятным симптомом, который появляется на втором месяце беременности, является повышенное слюноотделение . Кроме того может постоянно мучить , т.к. именно в этот период организм накапливает воду для плода.

На втором месяце беременности могут появиться и обильные , обычно белого цвета. Однако если эти выделения имеют неприятный запах, и появляется зуд, то стоит обратиться к врачу. Могут проявиться и , особенно у женщин, у которых ранее наблюдались болезненные менструации. Однако если на фоне сильных тянущих болей внизу живота появляются кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.

Развитие плода второго месяца беременности

Второй месяц беременности — период дальнейшего развития эмбриона . За это время он достигает 3 см в длину, и 1,5 г веса. В этот период происходит утолщение плаценты , а пуповина прикрепляется к стенке матки. Продолжается формирование личика, носа, глаз, рта, челюстей. Формируются его внутренние органы, особенно печень, маленький мозг эмбриона уже начинает работать, сердце, в котором уже сформированы перегородки и камеры, бьется с частотой 150-180 ударов в минуту.

На снимках УЗИ видны крохотные ручки и ножки, на которых начинают расти пальчики, еще стянутые перепонками. В этот период голова эмбриона больше, чем туловище, оформляются ушные раковины, кожа почти прозрачная, видны вены, по которым циркулирует кровь. В этот период у мальчиков формируются яички, которые начинают вырабатывать мужской половой гормон, у девочек половые органы не изменены. По окончанию этого периода эмбрион превращается в плод, и он начинает двигаться.

На втором месяце эмбрион очень чувствителен к различным повреждающим факторам. Поэтому следует быть внимательными к своему организму, не перенапрягаться и не поднимать тяжести. В этот период нужно минимизировать неприятные проявления беременности.

Правила поведения на втором месяце беременности

Очень важно правильно питаться в этот период. Пить как можно больше жидкости, соков, морсов, мятного чая, чая из хмеля и цветков лаванды, ешьте свежие фрукты, овощи, сухофрукты, орехи. Источниками белка будут злаки, крупы, мясо, яйца, молочные продукты. Обязательный отказ от кофе, сладких газированных напитков, алкоголя, а также от жирной и тяжелой пищи. Нужно принимать пищу небольшими порциями и часто. Не курить, и не посещайте места, где курят.

Внимательно отнеситесь к своему гардеробу. Подбирать удобное белье и одежду из натуральных тканей. Если доставляют неудобства резкие запахи, ограничиваются поездки в общественном транспорте, лучше пройтись пешком. При тяге к золе, крахмалу или глине, значит, что организму не хватает минералов , железа , кальция . Доктор назначит препараты для того, чтоб восполнить их недостаток в организме. Если беспокоят сильные головные боли, то посоветуйтесь с врачом, какие препараты можно применять.

Когда беременность проходит нормально, то воздерживаться от половой жизни нет причин. При тяжелом течении беременности лучше посоветоваться с врачом.

К сожалению, сейчас почти каждая беременность сопровождается осложнениями, высок риск . Симптомами угрозы прерывания беременности являются осложнения второго месяца беременности и их признаки: продолжительные мажущиеся выделения , резкая боль , кровянистые выделения . Если беспокоят эти симптомы, следует, срочно обратится к врачу.

На втором месяце доктор может уже точно установить сроки беременности, и женщина должна обратиться в женскую консультацию, где ей предстоит сдать ряд анализов: УЗИ, общий анализ кала и мочи, влагалищный мазок, гемостазиограмму, измерение веса, а также пройти обследование у терапевта, отоларинголога, стоматолога, окулиста, эндокринолога.

2 месяц беременности практически незаметен – ваши родственники и друзья могут не подозревать, что вы находитесь в положении. Но для женщины и ребенка это сложный период, происходит развитие младенца и формирование основных органов, и будущей маме стоит забыть о вредных привычках.

Расчет даты родов

Что чувствует женщина во второй месяц беременности?

Каждая женщина, узнав о беременности, конечно, испытывает чувство радости. Во время второго месяца беременности все прелести интересного положения достигают своего пика. Вам хочется омлет с вареньем, жаль бездомного щенка, а иногда хочется просто радоваться солнечным лучам. Скачки настроения чередуются со слабостью, а время сна увеличивается до 12 часов в сутки. Обычно к концу первого триместра эмоциональное напряжение спадает, а токсикоз остается в прошлом. Если вы стали излишне сентиментальны, возможно, развитие вашего малыша уже началось.

Токсикоз может сопровождать изжога, которой раньше у вас не было, запоры, провоцирующие образование геморроя. У некоторых женщин полностью отсутствует аппетит, а некоторых беременных дам чувство голода преследует постоянно.

Беременность | 2 месяц

Эмбрион (второй месяц беременности) - Video-Med.ru

ВТОРОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

2 месяц беременности. Часть 3

2 месяц беременности ❤

1-9 неделя беременности

Будьте внимательнее, ведь каждая вторая женщина страдает от запоров во время второго месяца беременности до конца первого триместра. Запоры возникают из-за выработки отвечающего за сохранение беременности гормона. Опасность запоров заключается в том, что в организме скапливаются токсичные вещества, они перестают выводиться естественным путем. Для решения этой проблемы попросите у врача выписать для вас слабительные средства или микроклизмы.

Вокруг груди появляется сеточка из вен, грудь наливается и становится тяжелой. Прикосновения к соскам болезненные, многие женщины на втором месяце беременности вынуждены отказаться от тесного, приносящего дискомфорт белья.

Как узнать, ты беременна или нет?

В некоторых случаях признаки беременности на втором месяце могут отсутствовать. В этом случае рекомендуется сделать тест и сдать кровь на ХГЧ. Хорионический гонадотропин – это гормон, который вырабатывается в организме беременной женщины. Его выделяет плацента, и уровень ХГЧ растет с каждой неделей. При помощи анализа ХГЧ можно определить не только наличие беременности, но и предполагаемый срок, который впоследствии подтверждает врач и УЗИ. Кстати, тесты-полоски тоже основываются на ХГЧ, его содержании в моче.

Существует еще один способ определения беременности – измеряется базальная температура. Базальную температуру необходимо измерять на протяжении 5 дней, чтобы получить достоверный результат. Вам нельзя с утра вставать с кровати, поэтому держите термометр в радиусе вытянутой руки, например, на прикроватной тумбочке. Температура измеряется в прямой кишке, не во влагалище или во рту, на протяжении 7 минут!

Это способ также поможет вам определить правильное течение беременности. Столбик термометра не должен опускаться ниже отметки 37 °C, если температура ниже, то возможны изменения гормонального фона, плод мог замереть, или же наблюдаются другие патологии. Вам стоит сразу обратиться к врачу.

Признаки течения беременности на втором месяце

Первый и самый достоверный признак – это тошнота или рвота по утрам, но бывают случаи, когда неприятные симптомы мучают девушек круглосуточно. От тошноты спасаются водой с лимоном, ржаными сухариками или зеленым чаем, этим напитком беременным рекомендовано не злоупотреблять. Во время токсикоза вы легко откажетесь от чашечки крепчайшего кофе или любимой яичницы с колбасой. Девушки отмечают, что на этапе 2 месяца беременности очень теряют в весе — из-за постоянной тошноты есть практически невозможно.

Вопрос о том, виден ли живот на 2 месяце беременности, даже не стоит поднимать, живота нет, а некоторые женщины и не догадываются о том, что уже ждут малыша.

Как и ранний токсикоз, признак беременности – это состояние груди. Мы уже говорили о том, что она увеличивается в размере, соски темнеют, и появляется их болезненность. Эти ощущения не похожи на ощущения при ПМС, во время беременности они более болезненные и не проходят в течение 2–4 дней.

Как выглядит живот на 2 месяце беременности?

Постепенно растет матка, она стала как большой апельсин, но находится ниже лобковой кости, поэтому животика пока не видно. Вы заметите, что мышцы живота находятся в тонусе – так организм адаптируется, чтобы подготовиться к увеличению плода.

Увеличение матки приносит определенные неудобства – вы посещаете дамскую комнату каждые 40 минут.

Что происходит на 2 месяце беременности с ребенком?

Ребенка еще сложно назвать ребенком, но он уже прикрепился к стенке матки, и вокруг формируется плацента. Маленький человечек во второй месяц беременности достигает всего 1,5 мм, а к концу месяца его размер увеличивается на 10–18 мм. Поэтому не спешите посетить кабинет УЗИ, разумнее обратиться к этому аппарату через месяц.

У вашего ребеночка начинают формироваться органы. Только представьте: малюсенькие ушки и пальчики, головка и ножки. Малыш из эмбриона превращается в человека, к концу второго месяца продолжаются процессы формирования эндокринной системы, определяется пол, сердце ребенка уже четырехкамерное, а у малышей-мальчиков начинает вырабатываться тестостерон. На ручках и ножках появляются первые мышцы, и малютка начинает репетировать неловкие движения, но они пока хаотичны. Ребеночек совсем маленький, и будущая мама не ощущает первых шевелений.

Чего и почему нужно опасаться?

На 2-й месяц беременности приходится 7-я неделя – одна из самых опасных. В этом промежутке происходит большое количество самопроизвольных выкидышей. Дело в том, что до 7 недели должна правильно сформироваться плацента, тогда выработка гормонов производится в нужных количествах. Если плацента сформирована неправильно, то гормоны вырабатываются в замедленном режиме, и плод может развиваться не так, как положено. Это угроза выкидыша!

Неправильное или замедленное формирование плаценты провоцируют следующие причины:

1. Воспалительные процессы половых органов.
2. Сделанные ранее аборты.
3. Если у вас ранее случались непроизвольные выкидыши.
4. Если во время беременности было перенесено тяжелое заболевание – грипп с высокой температурой или детские вирусные инфекции.
5. Инфекции половых путей, т. е. венерические заболевания.

Любые коричневые или красные выделения – тоже тревожный знак. Если на втором месяце беременности пошла кровь, или в срок пришли месячные, обратитесь к гинекологу, чтобы предотвратить выкидыш и возможное кровотечение.

Во второй месяц беременности женщине стоит прислушиваться к своему организму, реагируя на любые перемены. Следите за цветом выделений, нередко на этом сроке появляется молочница. Она доставляет неприятные ощущения и тоже требует лечения.

О том, что происходит на втором месяце беременности с ребенком внутри вас, вы можете узнать из информационных видео и фото. К концу второго месяца вы уже можете сообщить близким и родственникам о скором пополнении семейства. Обязательно начните подбирать врача, который будет все оставшиеся месяцы контролировать развитие вашего малыша. Уже через несколько недель придет время становиться на учет в женскую консультацию и проходить первое УЗИ.

Вы уже можете идти в больницу, чтобы сдать все необходимые анализы. Там же вы сможете проверить уровень гемоглобина, который у некоторых женщин понижается, и уровень сахара в крови, чтобы предотвратить возможность развития диабета беременных. Диабет появляется лишь на время вынашивания ребенка, причиной этой болезни становится повышенный аппетит и изменение вкусовых пристрастий женщины: хочется конфет, сладких пряников.

Питание во время беременности: 2 месяц

Если вы уже знаете, что беременны, то приобретите весы и проводите еженедельное взвешивание. Это необходимо для того, чтобы знать, сколько вы набрали килограммов – больше или меньше нормы. Большие прибавки в весе вызывают отечность, оказывают нагрузки на сердце. А недобор говорит о том, что ваш малыш, возможно, недополучает пищу.

В рацион беременной включаются разные блюда в зависимости от течения беременности. Например, если часто возникают запоры, то меню состоит из кисломолочных продуктов, творога, овощей. Если страдаете от диареи, то лучше остановить выбор на рисовой и овсяной каше. Обязательно употребляйте морепродукты, яйца, мясо – источники белка и фосфора.

Углеводы получайте из хлеба и мучных продуктов, кальций – из молока, кефира и творога. Нет необходимости кушать за двоих, даже если такое питание советует мама или свекровь. Принимайте пищу часто, до 5–6 раз в день, делите ее на порции, которыми вы насытитесь, но не объедитесь. Во время беременности запрещены диеты, развивающемуся малышу они крайне неполезны. К концу 8 недели беременности вы должны набрать до 1,6 кг в зависимости от ИМТ, склонности к полноте, изначальной массы.

Беременность влечет за собой смену статуса, образа жизни, приоритетов и состояния здоровья. Особенно ответственным периодом является 2 месяц беременности. В это время активно развиваются внутренние органы будущего малыша, и женщина в положении тоже чувствует в своем организме психологические и физические изменения.

Второй месяц беременности: метаморфозы

На данном этапе внутри маточной полости начинает главенствовать плацента, а вот активность ее предшественника, желтого тела, постепенно угасает. Правильному формированию плаценты могут помешать простудные и воспалительные заболевания будущей мамы, а это влечет за собой серьезную опасность выкидыша. Поэтому болезни 2-го месяца беременности очень нежелательны и угрожают благоприятному разрешению от бремени.

Что касается развития эмбриона, то на таком сроке он уже активно растет: увеличивается размер плода, идет формирование структур мозга, черт лица, фаланг пальцев, а маленькое сердце перекачивает кровь. Начинается также образование костной ткани.

Второй месяц беременности незамеченным не может быть: даже если до этого женщина была не в курсе своего интересного положения, то теперь оно проявляется во всей полноте. Признаки таковы:

• утренний токсикоз и тошнота на протяжении всего дня;
• ощущение разбитости и опустошенности;
• изменения вкусовых ощущений;
• эмоциональная лабильность;
• частые головокружения, иногда потери сознания;
• астенические явления;
• непривычная сонливость;
• иногда мигренеподобные боли;
• увеличение молочных желез;
• проявление венозной сетки;
• прекращение менструального цикла;
• непривычные выделения;
• субфебрилитет;
• рецидивирующий кандидоз.

Причинами изменений в женском самочувствии является глобальная адаптация организма к новому состоянию.

Тошнота, перемены во вкусовых ощущениях вызваны сбоями в работе печени и поджелудочной железы, которые обостряют обонятельные рецепторы, поэтому от еще недавно любимого запаха духов или рыбного блюда начинает непреодолимо тошнить.

Гормональный всплеск влияет на нестабильное настроение: от крайнего энтузиазма до полного отчаяния. Налитая грудь с темными сосками и набухшими от усиления кровотока венами тоже результат работы гормонов, которые таким образом готовят организм к кормлению будущего малыша.

Физиологические особенности добавляют свою ложку дегтя в «медовое» положение. Живот на 2 месяце беременности незаметно начинает увеличиваться из-за растущей матки. Поэтому будущей маме гораздо чаще хочется в туалет, так как мочевому пузырю остается все меньше места. Повышенное сдавливание влияет и на появление изжоги, метеоризма, нарушений стула.

Если у женщины были проблемы с венами, то второй месяц беременности станет началом их усугубления: могут увеличиваться венозные узлы, появляться капиллярные звездочки, преждевременная усталость ног.

Возникающие головные и поясничные боли не должны удивлять, поскольку размер плода вместе с маткой становится больше, значит, расслабляются межпозвоночные связки и диски.

Выделения в этот период могут измениться: стать обильнее, светлее и гуще. Тому есть физиологическая причина — влияние прогестерона. В этот временной промежуток формируется пробка, находящаяся в области шейки матки и защищающая плод от проникновения инфекционной инвазии.

С молочницей, если она имеет место быть в период беременности, придется столкнуться, скорее всего, не один раз. Виной этому становится ослабленный иммунитет.

Температура тела беременной иногда повышается до субфебрильных цифр, но чаще бывают увеличены только базальные показатели. В любом случае об этом стоит проинформировать лечащего врача.

Может сложиться впечатление, что состояние беременности — это непосильное бремя, которое мешает наслаждаться жизнью. На самом деле, если внести небольшие коррективы в свой распорядок и привычки, то надоевшая рутина окрасится новыми цветами. Ведь миссия, которая доверена женщине природой, уникальна, и дама в положении, по определению, прекрасна.

1. Отказ от вредных привычек обязателен для будущих мам. Ответственность теперь удваивается: не только за собственное здоровье, но и за здоровье еще не родившегося младенца.
2. Нельзя поднимать тяжести.
3. Необходимо скорректировать рацион и увеличить количество приемов пищи.

Надо отдавать предпочтение растительной еде, нежирному мясу, кисломолочным продуктам и питаться дробно — с тем, чтобы контролировать набор веса.

1. Если есть проблемы с венами, то нелишним будет приобрести компрессионные колготки, предназначенные для ношения беременными женщинами.
2. Необходимо устранить гиподинамию: посильная работа и легкие физические нагрузки однозначно пойдут женщине на пользу.

Следует избегать слишком людных мест, переполненного транспорта, особенно во время сезонных эпидемий, а выходя в свет, надо обработать полость носа антибактериальной мазью.

Сексуальная активность женщины в этот период снижена из-за плохого самочувствия. Поэтому партнеру стоит подождать, тем более что неосторожные движения могут вызвать нежелательные последствия.

Кроме того, обязательно надо встать на учет в поликлинику, регулярно наблюдаться у гинеколога, строго выполнять все рекомендации и проходить плановые ультразвуковые исследования.

Что должно насторожить беременную в первом триместре?

Существуют симптомы и признаки, которые могут спровоцировать самопроизвольное отторжение плода на ранних сроках. Их необходимо четко знать будущей маме, так как при появлении таковых надо незамедлительно обратиться к своему гинекологу. Доктор примет правильное решение и поможет сохранить беременность. Вызвать тревогу должны:

• упорные, ноющие боли внизу живота: являются признаками матки в тонусе;
• коричневые или кровянистые выделения: это может говорить об угрозе выкидыша;
• влагалищный секрет зеленоватого или желтого цвета, с неприятным запахом, свидетельствует о существовании бактериальной инфекции, которую надо срочно лечить, так как она представляет угрозу для плода;
• если кровянистые пятна появляются даже в небольшом количестве, надо немедленно обращаться к доктору, потому что такие симптомы бывают при развитии аномальной внематочной беременности, которая грозит последующим разрывом трубы или яичника.

Эти советы — не повод к панике, а пища для размышления и возможность предупредить проблему.

Меню во втором триместре

Главные постулаты в это время: сбалансированность, польза и качество. Важно помнить: пища, принимаемая мамой в этот период, через плаценту передается ребенку, поэтому необходимо насыщать организм всеми возможными витаминами и микроэлементами.

Гинекологи, как правило, назначают прием фолиевой кислоты. Эти рекомендации нельзя игнорировать, потому что такой препарат улучшает нервную систему плода и препятствует появлению пороков развития. В природе этот элемент имеется в зеленых овощах, укропе и петрушке, соответственно, рацион беременной должен изобиловать такими продуктами.

Пища предпочтительнее отварная, запеченная и тушеная.

Приветствуются блюда из нежирного мяса, птицы, рыбы и яиц.

Хлеб лучше приобретать грубого помола, не забывать вносить в меню различные каши. Молочные продукты надо включать в рацион в обязательном порядке, прежде всего из-за наличия в них кальция. Кефиры, творожки и йогурты благотворно скажутся на кишечной микрофлоре. Конечно, полезны соки, фрукты и ягоды. В небольших количествах можно употреблять сухофрукты и мармелад.

Переедать крайне не рекомендуется, как и принимать пищу на ночь. И без того перегруженному изменениями организму будет тяжело справиться с подобной нагрузкой. Следует свести к минимуму потребление сладостей, мучной, жареной, острой и копченой пищи. С осторожностью также надо употреблять полуфабрикаты, консервы, еду быстрого приготовления.

Этот важный жизненный отрезок надо посвятить нормализации состояния здоровья и морально-информационной подготовке к новому статусу родителя. Созерцательные прогулки на свежем воздухе, чтение литературы, рисование и другие виды творчества помогут привести душу и тело в состояние гармонии.